連休にスキーに行ってきました。
スキーを再開してから６シーズン目ぐらいでしょうか。
年間２回ぐらいしか行きませんから、感じをつかんでシーズン終わりって感じです。
でも、今回は板を新調しましたので、ちょっとワクワク。
並行輸入もので昨年モデルのサロモン。
安価で購入しました。
技術が伴わないので、どんな板でも同じと思っていたんですが、滑ってみると全く感覚が違いました。すごく気持ちよく滑れました。ちょっとうまくなった錯覚（笑）。
この年になって感覚的に理解できたのですが、スポーツ全般どれだけ脱力／リラックスできるかが上達のポイントですね。
今まで、スキーするときいらないところに力をいれていて体中筋肉痛になっていました。特に上半身が疲れていましたが、全く必要ない筋肉を緊張させていたんですね。恐怖心からでしょう。
今回は、筋肉痛は下半身だけにすることができました。次回は下半身もリラックスさせたいです。
スポーツも、遊びも、仕事も、リラックスが大事！
力を抜いいて頑張ります。